Fibras solúveis e as gordurinhas

Achei esse vídeo interessante e fala sobre as fibras solúveis numa linguagem simples e de fácil compreensão. È bom lembrar mais uma vez, que as fibras solúveis são importantes para a nossa saúde, devem fazer parte de nossa alimentação diária, mas não respondem, sozinhas, pela eliminação da “barriguinha”. Para isso é necessário exercício físico associado  a uma alimentação adequada.

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