Suplementação de vitamina D com cálcio reduz a mortalidade em idosos.

Procuro aqui no blog, sempre trazer informações, pesquisas e estudos relacionados à nutrição. Acredito firmemente que a informação pode melhorar vidas, trazer soluções para a saúde e o bem estar. Aqui, mais um publicação.

Pesquisadores publicaram na revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism um estudo demonstrando que a suplementação de vitamina D com cálcio reduz a mortalidade em idosos.

Foi realizada uma pesquisa sistemática da literatura, em que foram avaliados 13 estudos randomizados controlados nos quais avaliaram a suplementação de vitamina D sozinha ou combinada com cálcio na mortalidade.

Ao todo se somaram 70.528 participantes (86,8% do sexo feminino) com idade média de 70 anos. Verificou-se que a mortalidade, em três anos, foi reduzida em 7% nos indivíduos que receberam vitamina D com cálcio [taxa de risco= 0,93, intervalo de confiança de 95% (CI), 0,88-0,99], mas não alterou para aqueles que tomaram vitamina D isolada. A quantidade suplementada variou entre os estudos de 10 a 50 mcg/dia de vitamina D e 1000 a 1200 mg/dia de cálcio.

“Essa redução de mortalidade pela suplementação de vitamina D com cálcio, mas não com a vitamina D isolada, sugere que o efeito do cálcio é fundamental. No entanto, recentemente dois estudos mostraram que a combinação de vitamina D com cálcio pode aumentar o risco de infarto do miocárdio”, alertam os autores. Por outro lado, os autores comentam que a suplementação de cálcio pode reduzir a recorrência de adenomas colorretais e reduz, particularmente, o risco de câncer de mama e colorretal.

“Nossas análises sugerem que os efeitos benéficos da suplementação de vitamina D com cálcio podem ser mantidos em longo prazo. Entretanto, nossos dados não permitem conclusões sobre os mecanismos envolvidos e os feitos gerais na saúde dos idosos por meio dessa suplementação”, concluem.

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