Fast food pode afetar a fertilidade?

Pacientes submetidas a um acompanhamento nutricional – e que modificaram seus hábitos alimentares durante o tratamento de fertilização assistida- duplicaram suas chances de engravidar. A influência altamente positiva na produção de esperma também foi registrada entre os homens que reduziram drasticamente o consumo de fast food em estudos desenvolvidos no Instituto Sapientiae, em São Paulo.

Além dos inúmeros estudos comprovando que os fast food, ricos em gorduras saturadas e carboidratos, causam  malefícios à saúde como um todo – principalmente em relação à saúde do coração, obesidade e diabetes – há evidências do prejuízo causado em quem quer ter um filho.

Seguir responsavelmente as orientações nutricionais, pode fazer toda a diferença no sucesso do tratamento para engravidar.  Tanto homens como mulheres que adotaram um novo modelo nutricional, aumentando o consumo de alimentos integrais, frutas e vegetais, puderam comprovar como  minerais, aminoácidos essenciais e vitaminas antioxidantes exercem influência positiva no metabolismo humano, resultando numa resposta bem mais efetiva aos tratamentos de reprodução assistida. Mas não basta acrescentar alimentos mais saudáveis ao cardápio, é preciso cortar drasticamente tudo o que compromete a saúde, como o excesso de carne vermelha, pães brancos, frituras, gorduras saturadas e álcool. Ou seja: quase tudo o que é oferecido hoje em dia nos restaurantes de fast food. (Ciência-Nutrição)

A ação negativa da má alimentação vai muito além do que as pessoas imaginam. Ela pode ter efeitos nefastos que se revelam às vezes tardiamente. Por isso, faça boas escolhas.

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